400 metros

Evento de carrera de velocidad

Los 400 metros , o 400 metros lisos , es una prueba de velocidad en competiciones de atletismo . Ha aparecido en el programa de atletismo de los Juegos Olímpicos de verano desde 1896 para hombres y desde 1964 para mujeres. En una pista para correr al aire libre estándar , es una vuelta alrededor de la pista. Los corredores comienzan en posiciones escalonadas y corren en carriles separados durante todo el recorrido. En muchos países ^{[ se necesita aclaración ]} , los atletas competían anteriormente en la carrera de 440 yardas (402,336 m), que es un cuarto de milla y se denominaba "cuarto de milla", en lugar de los 400 m (437,445 yardas). , aunque esta distancia ya está obsoleta.

Al igual que otras disciplinas de velocidad, los 400 m implican el uso de tacos de salida . Los corredores toman posición en los bloques ante la orden "listos", adoptan una postura inicial más eficiente que precarga isométricamente sus músculos ante la orden "preparados" y avanzan desde los bloques al escuchar el pistoletazo de salida . Los bloques permiten a los corredores comenzar con más potencia y, por lo tanto, contribuyen a su capacidad general de velocidad de sprint. La capacidad de velocidad máxima de sprint es un factor importante que contribuye al éxito en el evento, pero los atletas también requieren una resistencia sustancial a la velocidad y la capacidad de lidiar bien con altas cantidades de ácido láctico para mantener una velocidad rápida durante una vuelta completa. Si bien se considera un evento predominantemente anaeróbico, existe cierta participación aeróbica y el grado de entrenamiento aeróbico requerido para los atletas de 400 metros está abierto a debate. ^[1]

El actual récord mundial masculino lo ostenta el sudafricano Wayde van Niekerk , con un tiempo de 43,03 segundos. Van Niekerk también posee el récord olímpico. Steven Gardiner es el actual campeón olímpico. Antonio Watson es el actual campeón del mundo. Christopher Morales Williams es el plusmarquista mundial en pista cubierta con un tiempo de 44,49 segundos. ^[2] El actual récord mundial femenino lo ostenta Marita Koch , con un tiempo de 47,60 segundos. Shaunae Miller-Uibo es la actual campeona olímpica femenina. Marileidy Paulino es la actual campeona mundial. Femke Bol ostenta el récord mundial femenino en pista cubierta con 49,17 (2024). El récord mundial paralímpico masculino T43 de 45,07 segundos lo ostenta Oscar Pistorius . ^[3]

Valerie Brisco-Hooks logró por primera vez un doblete olímpico de 200 y 400 m en 1984, y más tarde Marie-José Pérec de Francia y Michael Johnson de Estados Unidos la misma tarde de 1996. Alberto Juantorena de Cuba en 1976 Los Juegos Olímpicos de verano se convirtieron en el primer y hasta ahora único atleta en ganar los títulos olímpicos de 400 my 800 m . Pérec fue el primero en defender el título olímpico en 1996, Johnson fue el primer y único hombre en hacerlo en 2000. En 31 apariciones en los Juegos Olímpicos, el medallista de oro masculino vino 19 veces de Estados Unidos.

Récords continentales

• Actualizado el 22 de diciembre de 2020. ^{[4] [5]}

Los 25 mejores de todos los tiempos

Hombres (al aire libre)

• Correcto a mayo de 2023. ^{[6] [7]}

Mujeres (al aire libre)

• Correcto a agosto de 2023. ^{[31] [32]}

Marcas anuladas

• Christine Mboma corrió 48,54 en Bydgoszcz el 30 de junio de 2021, pero su actuación fue eliminada de la base de datos de World Athletics debido a las regulaciones de testosterona en el atletismo femenino .
• Aminatou Seyni corrió 49,19 en Lausana el 5 de julio de 2019, pero su actuación fue eliminada de la base de datos de World Athletics debido a las regulaciones de testosterona en el atletismo femenino .
• Yuliya Gushchina corrió 49,28 en Cheboksary el 5 de julio de 2012, pero su tiempo fue anulado después de que dio positivo por turinabol —un esteroide prohibido— en una nueva prueba de 2016 de una muestra tomada del Campeonato Mundial de 2011 . ^[39]

Hombres (interior)

• Correcto a marzo de 2024. ^[40]

Notas

Si bien se reconocen como mejores tiempos del mundo, los tiempos de 44,52 de Michael Norman y 44,49 de Christopher Morales Williams no están ratificados como récords mundiales. ^{[54] [55]}

A continuación se muestra una lista de otros tiempos iguales o superiores a 45,05:

• Michael Johnson también corrió 44,66 (1996) y 44,97 (1995).
• Christopher Morales Williams también corrió 44,67 (2024).
• Randolph Ross también corrió 44,83 (2022), 44,99 (2021).
• Michael Norman también corrió 45.00 (2018).
• Fred Kerley también corrió 45.02 (2017), 45.03 (2021).
• Akeem Bloomfield también obtuvo 45,02 (2018).
• Kahmari Montgomery también obtuvo 45,04 (2019).

Mujeres (interior)

• Correcto a marzo de 2024. ^[56]

Notas

A continuación se muestra una lista de otros tiempos iguales o superiores a 50,42:

• Femke Bol también obtuvo 49,24 (2024), 49,26 (2023), 49,63 (2024), 49,69 (2024), 49,85 (2023), 49,96 (2023), 50,20 (2023) y 50,30 (2022).
• Jarmila Kratochvílová también corrió 49,64 (1981) y 49,69 (1983).
• Taťána Kocembová también obtuvo 49,97 (1984).
• Natalya Nazarova también obtuvo 49,98 (2006).
• Olesya Krasnomovets también obtuvo 50,04 (2006).
• Lieke Klaver también corrió 50,16 (2024) y 50,34 (2023).
• Alexis Holmes también corrió 50.34 A (2024).

Divisiones de relevos más rápidas

Atletas más exitosos

3 o más victorias en 400 metros en los Juegos Olímpicos y Campeonatos del Mundo:

• 6 victorias: Michael Johnson (EE.UU.) - Campeón olímpico en 1996 y 2000, Campeón del mundo en 1993, 1995, 1997 y 1999.
• 4 victorias: Marie-Jose Perec (FRA) - Campeona olímpica en 1992 y 1996, Campeona del mundo en 1991 y 1995.
• 3 victorias: Cathy Freeman (AUS) - Campeona olímpica en 2000, campeona del mundo en 1997 y 1999.
• 3 victorias: Jeremy Wariner (EE.UU.) - Campeón olímpico en 2004, Campeón del mundo en 2005 y 2007.
• 3 victorias: Christine Ohuruogu (GBR) - Campeona olímpica en 2008, campeona del mundo en 2007 y 2013.
• 3 victorias: LaShawn Merritt (EE.UU.) - Campeón olímpico en 2008, campeón mundial en 2009 y 2013.
• 3 victorias: Wayde van Niekerk (RSA) - Campeona olímpica en 2016, Campeona del mundo en 2015 y 2017.
• 3 victorias: Shaunae Miller-Uibo (BAH) - Campeona olímpica en 2016 y 2020, Campeona del mundo en 2022.

El campeón olímpico ha ganado con frecuencia una segunda medalla de oro en el relevo de 4 × 400 metros . Esto lo han logrado 14 veces los hombres; Charles Reidpath , Ray Barbuti , Bill Carr , George Rhoden , Charles Jenkins , Otis Davis , Mike Larrabee , Lee Evans , Viktor Markin , Alonzo Babers , Steve Lewis , Quincy Watts , Jeremy Wariner y LaShawn Merritt ; y 4 veces por mujeres; Monika Zehrt , Valerie Brisco-Hooks , Olga Bryzgina y Sanya Richards-Ross . Todos menos Rhoden, Markin, Zehrt y Bryzgina corrieron en equipos de relevos estadounidenses. Lesionado tras su doblete en 1996, Johnson también logró la hazaña en 2000, pero fue descalificado cuando su compañero Antonio Pettigrew admitió haberse dopado.

medallistas olímpicos

Hombres

Mujer

Medallistas del Campeonato Mundial

Hombres

Medallistas por país

Mujer

§  : concedido tras una descalificación por dopaje.

Medallistas por país

Medallistas del Campeonato del Mundo en pista cubierta

Hombres

Mujer

• ^Conocidos como losJuegos Mundiales Indoor

Los mejores de la temporada

notas y referencias

1. Revista Canadiense de Ciencias del Deporte Aplicadas, "Entrenamiento aeróbico versus anaeróbico para el éxito en varios eventos deportivos" por Shepard, RJ, 1978
2. Al adolescente canadiense Christopher Morales Williams se le negó el récord mundial de 400 m bajo techo debido a un problema con el bloque de salida
3. "¿Quién es Oscar Pistorius? «Flightunit: noticias, consejos, música, vídeos, juegos y más". Archivado desde el original el 17 de agosto de 2012 . Consultado el 2 de septiembre de 2012 .
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enlaces externos

• Lista de récords de 400 metros de la IAAF en XML
• Lista de todos los tiempos del Masters masculino de 400 m
• Lista de todos los tiempos del Masters de 400 m femenino