Versión corta del tai chi
La forma simplificada de 24 posturas del tai chi ( chino :太极拳; pinyin : Tàijíquán ), a veces llamada forma Beijing o Pekín por su lugar de origen, es una versión corta del tai chi compuesta de veinticuatro movimientos únicos.
Historia
La forma fue el resultado de un esfuerzo del Comité de Deportes Chino, que, en 1956, reunió a cuatro profesores de tai chi ( Chu Guiting , Cai Longyun, Fu Zhongwen y Zhang Yu) para crear una forma simplificada de tai chi como ejercicio para las masas. Algunas fuentes sugieren que la forma fue estructurada en 1956 por el maestro Li Tianji (李天骥). [1] [2] Los creadores truncaron las formas tradicionales de tai chi de estilo familiar a 24 posturas; toma alrededor de seis minutos para realizar y para dar al principiante una introducción a los elementos esenciales del tai chi, pero conservando el sabor tradicional de las formas tradicionales de mano más largas (en general, 88-108 posturas). A partir de entonces, esta forma fue promovida ávidamente por la República Popular China para el ejercicio general, y también se enseñó a los internados en los campos de "reeducación" comunistas. Debido a esta promoción oficial, la forma 24 es probablemente la forma de tai chi con más practicantes en China y en todo el mundo (aunque no se han realizado encuestas).
Movimientos
[3]
Véase también
Referencias
- ^ "Tai Chi en el Reino Unido y Europa con el Instituto Deyin Taijiquan (Reino Unido)". www.deyin-taiji.com . Consultado el 28 de diciembre de 2019 .
- ^ El maestro Niu habla sobre su maestro Li Tianji 李天骥(Subtítulos en inglés), archivado desde el original el 2013-12-13 , consultado el 2019-12-28
- ^ "La forma de Pekín". taichi-horwood.com . Archivado desde el original el 6 de mayo de 2015. Consultado el 28 de diciembre de 2019 .
Lectura adicional
- Lee, Douglas (1976). Tai Chi Chuan: La filosofía del Yin y el Yang y su aplicación . Black Belt Communications. ISBN 0-89750-044-X.
- Robinson, Ronnie (2006). Tai Chi total: una guía paso a paso para practicar tai chi en casa para todos . Sterling Publishing Company, Inc. ISBN 1-84483-262-7.
- Liang, Shou-Yu; Wen-Ching Wu (1996). Tai Chi Chuan: 24 y 48 posturas con aplicaciones marciales . Centro de publicaciones YMAA. ISBN 1-886969-33-7.
- Kiew Kit, Wong (2002). El libro completo de Tai Chi Chuan . Tuttle Publishing. ISBN 0-8048-3440-7.
Enlaces externos
- El estilo Yang del Tai Chi simplificado de 24 formas (Tai Chi YMAA) de Liang, Shou-Yu muestra los nombres de cada forma a medida que se demuestran los movimientos.
- Tai Chi 24 formas de movimientos en chino, pinyin, inglés y otros 4 idiomas. Los nombres de los movimientos están en chino, pinyin, inglés, alemán, francés, italiano y español.
