La 2. divisjon de 1996 , la tercera liga de fútbol más importante para hombres en Noruega .
Se jugaron 22 partidos en 6 grupos, con 3 puntos por victoria y 1 por empate. Sarpsborg y Runar ascendieron a la Primera División a través de playoffs contra los otros 3 ganadores de grupo, así como dos equipos (que sobrevivieron) de la Primera División. Los números 11 y 12 descendieron a la 3. divisjon. Los equipos ganadores de cada uno de los 19 grupos de la 3. divisjon, más muchos equipos del número dos, ascendieron a la 2. divisjon (esto fue posible gracias a una ampliación de la 2. divisjon de 6 a 8 grupos).