La 1. divisjon (femenina) de 1984 fue la primera temporada de una liga de fútbol femenino de primer nivel en Noruega y la ganó Sprint-Jeløy . Participaron 30 equipos, divididos en tres grupos de 10 equipos.
En cada grupo, los equipos se enfrentaron dos veces en un sistema de todos contra todos , en el que se otorgaban 2 puntos por victoria y 1 punto por empate. Al final de la temporada, los tres ganadores de grupo se enfrentaron en un desempate para determinar el campeonato, mientras que los dos últimos equipos de cada grupo descendieron.
El Sprint-Jeløy ganó el playoff del campeonato, mientras que el Trondheims-Ørn quedó segundo y el Nymark , tercero. Al final de la temporada, Radar, Skjold, Samnanger, Nessegutten y Folldal descendieron, además de Vindbjart y Fonna, que no completaron la temporada.