« Be Strong » es una balada pop escrita por Bridget Benenate , Matthew Gerrard y Delta Goodrem , producida por Gerrard para el segundo álbum de Goodrem, Mistaken Identity (2004). Fue lanzada como el quinto y último sencillo del álbum en Australia como descarga digital el 17 de octubre de 2005. En el momento del lanzamiento, las descargas digitales no se incluían como parte de la lista principal de sencillos, por lo tanto, «Be Strong» no era elegible para la lista. En el DVD de su álbum Mistaken Identity , Goodrem revela que escribió la canción en apoyo de su buena amiga y compañera de lucha contra el cáncer, la fallecida actriz Belinda Emmett .
"Be Strong" fue lanzado con dos caras B en vivo exclusivas e inéditas: "Be Strong" y "Last Night on Earth", ambas grabadas en el Sydney Super Dome durante el Visualise Tour de Goodrem de 2005. El video de "Be Strong" también fue un éxito tanto en televisión como en Internet, ocupando el puesto número uno en la lista de videos musicales de Yahoo!. Incluía imágenes del Visualise Tour de Goodrem mencionado anteriormente en 2005.
El sencillo también se lanzó como un CD promocional de edición limitada. Sony BMG confirmó que se imprimieron 100 de estos CD sencillos, 10 de los cuales fueron el premio principal en un concurso en el sitio web oficial de Goodrem. [ cita requerida ]