Lalita Panyopas ( tailandesa : ลลิตา ปัญโญภาส , RTGS : Lalita Panyophat , apodo Mew ( tailandés : หมิว ; RTGS : Mio ), nacida el 5 de octubre de 1971) es una actriz de cine y televisión tailandesa. Es mejor conocida en Tailandia por sus papeles en lakorn (telenovelas).
Hizo una serie de largometrajes a fines de la década de 1980 y también fue la actriz principal en muchas telenovelas tailandesas desde fines de la década de 1980 hasta principios de la década de 2000. Su papel cinematográfico más destacado fue el de Tum, el desafortunado personaje central en la película Ruang Talok 69 de Pen-Ek Ratanaruang de 1999. En 2007, se reunió con Pen-Ek, protagonizando Ploy , que se proyectó en la Quincena de Realizadores del Festival de Cine de Cannes de 2007 .
Estudió en la escuela Triam Udom Suksa y obtuvo una licenciatura en la Facultad de Educación de la Universidad de Srinakharinwirot . Tiene una maestría en diseño de interiores de la Universidad de Middlesex , Reino Unido.
Panyopas está casada con un oficial de policía de la Real Policía Tailandesa llamado Narabadi Sasiprapha. Tienen dos hijos varones: Sasidej (Plankton) y Sakdidej (Eton) Sasiprapha.